Bist du erschöpft? Müde? Antriebslos? Höchste Zeit hinzusehen, die Ursache herauszufinden und Veränderungen herbeizuführen. Wenn du Schlafprobleme hast, oder vermutest an Long Covid zu leiden, findest du mit Klick auf den jeweiligen Button mehr Infos dazu. Auch wenn du befürchtest ein Burnout zu haben oder zu bekommen, kannst du mehr dazu lesen. 

Du siehst keinen Weg zur Veränderung? Man kann nichts tun? Vielleicht kann man mehr tun, als du auf den ersten Blick glaubst. Perfektionsstreben, nicht Neinsagen können, „Ich muss das alleine schaffen“, … Alles Gründe, warum man (auch) erschöpft sein kann. Hier können wir auf die Suche. nach dem Auslöser dieser „inneren Antreiber“ gehen, sie hinterfragen und dann kannst du entscheiden, ob du sie behutsam hinter dir lassen willst.